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间歇性禁食,可能有助于控制2型糖尿病?你应该禁食吗

发布日期:2020-06-27 04:57   来源:未知   阅读:

生活方式的改变是治疗2型糖尿病的关键。科学家认为间歇性禁食可能起着重要作用。

2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。糖尿病会影响身体产生胰岛素的能力,而胰岛素可以调节血糖水平。

糖尿病在中国、加拿大和美国都很普遍,它是导致死亡的主要原因之一。

生活方式的改变对于控制这种疾病至关重要,而饮食习惯也起着关键作用。医生通常建议糖尿病患者遵循特定的饮食原则。

具体饮食的影响因人而异,但总的来说,糖尿病患者应避免食用加工食品、人工甜味剂和精制碳水化合物。

2018年有研究论文发表表示,间歇性禁食可能是一种有助于控制糖尿病的方法。

那什么是间歇性禁食?